《夜月直播免费看 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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