在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜(cài ),如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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