在这个时节(jiē )该(gāi )如何调(diào )理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或(huò )少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xasunfine.com. []