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【两年半v1.3.6破解版】

　　在这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -

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• 更新第06集

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• 更新至第01集

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