在这个时节该如(rú )何调理养生?宋(sòng )曙霞认(rèn )为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝(gān )火(huǒ )上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xasunfine.com. []