《|夜雨软件是干嘛的》

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　　在(zài )这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。 -

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