在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞认(rèn )为(wéi ),在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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