《星星直播 》剧情简介
【星星直播】
在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃(chī )春(chūn )芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎。 -
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