在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。 -
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