《妻友直播視頻 》剧情简介
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在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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