《名暖直播 》剧情简介
【名暖直播】
在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜(cài )，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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