　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要(yào )适时(shí )增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠需要(yào )早睡早起，这(zhè )样有助于体内的(de )阳气升发。 -

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阿嬷的审判
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