《淘露直播官网app下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎。 -
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