《青青草直播 》剧情简介

【青青草直播】

  在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜(cài ),如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài ),俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。 -

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