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在这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝火上炎。 -
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