在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有(yǒu )芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng ),以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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