在(zài )这个时(shí )节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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