在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生(shēng )?宋(sòng )曙霞认为,在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài ),俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物,以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xasunfine.com. []