在(zài )这个时节该(gāi )如何(hé )调理(lǐ )养(yǎng )生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多(duō )吃(chī )有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù ),以(yǐ )免肝火上炎。 -
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