《久草app下载 》剧情简介
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在这(zhè )个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。 -
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