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【金桔直播】

　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。 -

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• 更新第06集

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• 更新第01集

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• 更新至第01集

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