在这(zhè )个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上(shàng )可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.xasunfine.com. []