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【春潮直播】

　　在这个时节该(gāi )如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春(chūn )日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。 -

• 更新第02集

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• 更新第06集

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• 更新至第01集

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• 更新第08集

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