在这个时节该如何调理养生(shēng )?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等,禁食或(huò )少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xasunfine.com. []