《91传媒在线播放 》剧情简介

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  在(zài )这个时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食(shí )物,以(yǐ )免肝火上炎。 -

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