《红杏视频网站 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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