在这个时节该如何调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物(wù ),以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xasunfine.com. []