《九1 》剧情简介
【九1】
在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
《九1 》剧情简介在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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