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　　在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -

• 更新至第06集

  绯色潮汐

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• 更新第01集

  爱使圆满

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• 更新至第02集

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