《擼擼杜 》剧情简介
【擼擼杜】
在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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