《海伦社区 》剧情简介
【海伦社区】
在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝(gān )。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝火上炎。 -
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