在这个时节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节(jiē )可(kě )吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝(gān )火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.xasunfine.com. []